کلیه سؤالات خود درباره رژیم کاهش وزن و رژیم لاغری درست و اصولی را

از مشاوران تغذیه سامانه “الو سلام مشاور” بپرسید.

69 49 08 66 021

برای اطلاع از رژیم لاغری برای افراد دیابتی و رژیم غذایی متناسب با وضعیت عمومیشان،

با این شماره تماس بگیرید.

 92 18 123 0922

یک رژیم غذایی لاغری مناسب و مؤثر

بسیاری از افراد در طول زندگی خود تلاش های بسیاری برای لاغر شدن کرده اند و رژیم لاغری و ورزش های بسیاری برای لاغر شدن و کاهش وزن را امتحان نموده اند.
بعضی از افراد چاق مایل هستند در طول کمتر از یک ماه و با یک رژیم کاهش وزن افراطی سریعا لاغر شوند.
باید این نکته را در نظر داشت که رژیم غذایی لاغری باید بر اساس مشخصات فرد نوشته شود و نمی توان یک رژیم غذایی لاغری را به همه افراد تعمیم داد.

کاهش وزن اگر سریع صورت بگیرید، ممکن است وزن از دست رفته، دوباره بازگردد.
به همین خاطر توصیه می شود خودسرانه رژیم لاغری برای خود ننویسید و یا از رژیم کاهش وزن فرد دیگری برای خود استفاده نکنید.
برای این که لاغری اصولی و بدون بازگشت صورت بگیرد، بهتر است با مشاوری متخصص در این زمینه مشورت نمایید.

رژیم لاغری

مشاوران ما در دپارتمان “الو سلام مشاور” در ساعات مختلفی از شبانه روز پاسخگوی سؤالات شما درباره رژیم غذایی لاغری و رژیم لاغری سریع خواهند بود و متناسب با وزن و عادات غذاییتان، شما را راهنمایی خواهند کرد.

افراد دیابتی که از وزن زیاد در رنج هستند، برای وعده های غذایی خود باید یک رژیم لاغری متناسب با شرایط عمومیشان را رعایت کنند.
به دلیل وضعیت خاص بیماران دیابتی توصیه می شود:
به هیچ عنوان خودسرانه رژیم کاهش وزن برای خود ننویسند و از رژیم های افراطی پرهیز کنند.
این افراد باید تحت نظر پزشک متخصص رژیم غذایی لاغری دریافت کنند.

رژیم کاهش وزن و ورزش

بهتر است بدانید برای لاغر شدن رعایت کردن رژیم غذایی لاغری کافی نیست و توصیه می شود، برای تسریع در لاغری، ورزش را فراموش نکنید.
اگر شما فردی هستید که از درد زانو و یا کمر رنج می برید و ورزش کردن برای شما دشوار است، در این زمینه حتما با فردی آگاه و متخصص، مشورت کنید.
ورزش های بسیاری هستند که برای این قشر از افراد مناسب اند.

استفاده از قرص ها و یا مکمل های غذایی در رژیم لاغری، نباید به صورت خودسرانه باشد.
و باید طبق تجویز پزشک، از این مکمل ها و داروها در رژیم کاهش وزن استفاده شود.

اگر شما از اضافه وزن رنج می برید و به دنبال یک رژیم غذایی لاغری مناسب و اصولی هستید،
با مشاوران و متخصصان ما در دپارتمان مشاوره الو سلام مشاور  تماس بگیرید و در کوتاه ترین زمان و بدون طی مسیری طولانی، بهترین راهنمایی ها و راهکارها را برای لاغری دریافت کنید.

شما با یک تماس می توانید رژیم لاغری اصولی را دریافت کنید، منتظر شنیدن صدای شما هستیم.مشاوره تلفنی الو سلام مشاورalosalammoshaver

.در صورت اشغال بودن خطوط، چندین بار شماره گیری را تکرار کنید.
.با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و دارای مشاوران با تجربه و متخصص.

الو سلام مشاورالو سلام مشاوره

  • من 17 سال دارم و وزن من 85-90 کیلو و قد من 173 است، چه رژیمی بگیرم که بتوانم زودتر لاغر شوم؟
  • من ناراحتی معده دارم و نمی توانم رژیم های سخت بگیرم، چطور می توانم لاغر شوم؟
  • آیا استفاده از دمنوش ها و داروهای گیاهی، برای لاغری مناسب است؟
  • می گویند چای سبز برای رژیم لاغری سریع خیلی خوب است،
    ولی من بعد از خوردن چای سبز، افت فشار دارم، چه کار کنم؟
  • چه ورزش هایی برای آب کردن شکم و پهلو مناسب هستند؟
  • رژیم غذایی برای لاغر کردن ران و پهلو هم استفاده می شود؟
  • می خواهم لاغر شوم ولی نه خیلی زیاد، چه رژیمی برای من مناسب است؟
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

رژیم لاغری سریع و موثر
5 (100%) 3 votes